Выделите для виртуальной машины необходимое количество оперативной памяти, но не более половины объема памяти хост компьютера.

Для виртуальной машины VirtualBox выделено 4Gb оперативной памяти

Создайте для виртуальной машины новый виртуальный жесткий диск.

Для виртуальной машины VirtualBox будет создан новый виртуальный жесткий диск

Выберите тип виртуального жесткого диска, например VDI (VirtualBox Disk Image).

Для виртуальной машины VirtualBox будет создан новый виртуальный жесткий диск VDI типа

Укажите формат хранения жесткого диска.

Для виртуальной машины VirtualBox будет создан динамический виртуальный жесткий диск

Укажите имя файла виртуального жесткого диска, и размер жесткого диска. Для диска VDI типа, размер может быть больше чем размер жесткого диска хост компьютера.

Нажмите кнопку Создать.